Caroline Michel-Varlet – Préparatrice mentale – Je vous accompagner à trouver votre équilibre entre performance et bien-être

Bienvenue sur mon profil ! (English bellow)

Je suis coach mentale depuis décembre 2021, j’ai plus de 12 ans d’expérience dans le secteur de la santé mentale. Je suis spécialisée dans la gestion du stress, la fixation d’objectifs SMART et d’une routine de performance.

J’accompagne actuellement des jeunes athlètes de haut niveau en escrime et athlétisme et des jeunes souhaitant se professionnaliser en football, escrime, force athlétique et cyclisme.

• Welcome here !

I’m a French mental coach, since December 2021, I have 12 years of experience in the mental health sector. I’m specialized in stress management, setting SMART goals and a performance routine. I’m currently coaching young high-level athletes in fencing, athletics and young people wishing to become professional in football, cycling, powerlifting and fencing.

Expertise

• Better stress management
• Breathing Techniques
• Efficient goal-setting
• More Performance
• Pre & Post Preparation
• Reduce anxiety
• Relaxation techniques
• Visualization techniques

Sports

• Cycling
• eSports
• Football
• Judo
• Olympic Sports
• Rugby
• Running

Certifications

• Mental Coach

Languages

• Français